Hockeyhjälmen, ofta sedd som en simpel del av skyddsutrustningen, spelar en avgörande roll i spelarnas prestationer på isen. Dess utveckling över åren har inte bara lett till ökad säkerhet utan också påverkat hur spelare interagerar med spelet. Från dess inledande…
För dig som är ute efter en sport som verkligen utmanar dig fysiskt är thai boxning ett bra alternativ. Thai boxning fokuserar mycket på den fysiska konditionen för att orka hålla ut under både träningar och tävlingar. Thai boxning –…
Cyklar du till jobbet eller skolan? Eller har du det som hobby? Oavsett vilken del cykling har i ditt liv kan du hålla med om att det är ett riktigt bra träningsverktyg. Det har många bra hälsofördelar, exempelvis får du…
Är du den som tränar många gånger i veckan, behöver du också se till att duscha efter varje träningstillfälle. Om slagget och bakterierna får ligga kvar, luktar du för det första oerhört illa. Samtidigt kommer bakterierna till slut göra dig…