Få saker är bättre än den fantastiska stämningen som kan uppstå under ett sportevent. Att följa sin favorit sport på TV kan ju vara riktigt underhållande, speciellt när man får göra detta tillsammans med goda vänner. Men det kan ändå…
Ta ett träningsår
Det nya året har precis börjat. Du har flera månader att fylla med aktiviteter och roligheter. Om du känt dig lite lat, eller om julkilona har blivit några fler än väntat, kan du satsa på ett riktigt träningsår. Det är…
Upplev fotboll på plats
Fotboll är en av världens största sporter som lockar till sig både amatörutövare och publik. En äkta fotbollsentusiast vill självklart åka på fotbollsresor och kanske se sitt favoritlag live. För att fotbollsresan ska bli lyckad krävs lite förberedelse, till exempel…
Träna slalom
Precis som i de flesta olika typer av sporter har även slalom förändrats under tiden genom exempelvis bättre anpassade skidor och avancerad teknik i åkstil. Alpinsporten är fysiskt krävande där en varierad typ av träning behövs för att åkaren ska…
Sportåret 2015
Även om det kanske inte är något OS-år så finns det en hel del godis att se fram emot under sportåret 2015. Vad som händer under året i sportväg tänkte vi ta en lite närmare titt på här nedan.Här under…
Innebandy-tricks
När man börjar med innebandy vill man genast bli bra, som med alla sporter. Det kräver dock träning och mycket fokus måste läggas på teknik och hantering av klubban.Har man tur har man en fallenhet för sporten och utvecklas snabbt.…
Zlatan
Zlatan Ibrahimovic är kanske Sveriges mest kände idrottsman just nu. Han är för tillfället vår enda fotbollsspelare som håller en riktigt hög internationell klass och även i utlandet vet fotbollsintresserade vem han är.Att han är den bästa Sverige har inom…
Löpträning
Löpningen bara växer och växer i popularitet för varje år som går, vilket inte minst märks på de många motionslopp som finns vilka lockar tusentals deltagare. Om man inte redan löptränar är det definitivt något man bör överväga att börja…
Löparknä – den vanligaste sportskadan
Löparknä, iliotibialbandssyndrom (ITBS), är sitt namn till trots inte bara något som drabbar löpare. Nästan alla typer av sportutövning kan ge upphov till det. Symptom När löparknä uppkommer känns det som en stickande smärta i knäet eller i vissa fall i…
Boxningssäcken – är också för innebandyspelare
Innebandy är en sport där det gäller att vara i bra fysisk form. Spelet svänger snabbt och det blir många en mot en-situationer.Om du då är fysiskt underlägsen dina motspelare kommer det bli väldigt svårt och du kommer ofta att…