Svensk idrott

Träning

Barn och hockey

Hockey är en av de vanligaste lagsporterna i Sverige, många barn växer upp med hockeyintresserade föräldrar och vill så klart spela så fort de har åldern inne. Ett barn som uttryckt önskan att spela hockey vill börja spela samma dag,…

Motionera med cykel

Att cykel är ett bra motionsredskap kan vi alla vara överens om. Få träningsformer ger så bra resultat som just cykel. Det kan också vara skönt att få komma ut i friska luften efter en dag på kontoret.Det kan vara…

Komplettera med styrketräning

Praktiskt taget alla som utövar en sport eller idrott kan dra nytta av att komplettera sin vanliga träning med styrketräning. Detta är ett väldigt omfattande begrepp och fungerar som ett samlingsnamn för alla former av träning där man utsätter enskilda…